1. 半分钟预备自己的心
2. 四分钟读经
3. 两分半钟写下祷文，以之祷告

可选读之经文

耶稣行神迹
1. 约翰福音2：1-11　耶稣在迦拿变水为酒
2. 约翰福音4：46-54　医大臣之子
3. 约翰福音5：1-9　医好三十八年之病者
4. 路加福音5：1-11　打鱼的将来得人
5. 路加福音4：31-37　在迦百农赶逐污鬼
6. 马可福音1：29-31　医西门岳母
7. 路加福音5：12-16　耶稣洁净长大痳疯的
8. 路加福音5：17-26　医治瘫子
9. 路加福音6：6-11　在安息日治病
10. 路加福音7：1-10　治百夫长的仆人
11. 路加福音7：11-17　叫拿因城寡妇之子复活
12. 路加福音8：22-25　平静风和海
13. 路加福音8：43-48　医患血漏病的女人
14. 路加福音8：41-42，49-56　耶稣叫睚鲁的女儿复活
15. 马太福音9：27-31　两个瞎子得医治
16. 马太福音14：14-21　给五千人吃饱
17. 约翰福音6：16-21　耶稣履海
18. 马可福音7：24-30　妇人信心的赏赐
19. 马可福音7：31-37　医治耳聋舌结的人
20. 马可福音8：1-9　给四千人吃饱
21. 马可福音8：22-26　吐唾沬治好瞎子
22. 路加福音9：38-42　害癫痫病的孩子
23. 马太福音17：24-27　从鱼口得税银
24. 约翰福音9：1-7　医好生来瞎眼的
25. 路加福音13：10-17　安息日医治驼背的女人
26. 路加福音14：1-6　在安息日医治胀病
27. 约翰福音11：11-27　复活在主
28. 约翰福音11：28-37　耶稣哭了
29. 约翰福音11：38-44　 耶稣叫拉撒路复活
30. 路加福音17：11-19　治好十个长大痲疯的
31. 路加福音18：35-43　使耶利哥的瞎子看见
32. 马可福音11：12-14　无花果树被咒诅
33. 路加福音22：49-51　盗卖和捉拿
34. 约翰福音21：1-11　得满网鱼

可选读之经文

耶稣的比喻
1. 马太福音13：5-8　撒种的比喻
2. 马太福音13：24-30　稗子的比喻
3. 马太福音13：31-32　芥菜种的比喻
4. 马太福音13：33-35　面酵的比喻
5. 马太福音13；44-46　藏宝于田与寻珠的比喻
6. 马太福音13：47-50　撒网的比喻
7. 马太福音18：23-35　不怜悯人的必不蒙怜悯
8. 马太福音20：1-16　葡萄园的比喻
9. 路加福音10：9-19　凶恶园户的比喻
10. 马太福音22：1-14　娶亲的筵席
11. 马太福音25：1-13　十童女的比喻
12. 马太福音25：14-30　按才干受责任
13. 马可福音4：26-29　解明撒种的比喻
14. 路加福音7：41-43　两个债主
15. 路加福音10：25-37　撒马里亚怜爱受伤的
16. 路加福音11：5-8　求则得之
17. 路加福音12：16-21　无知的财主
18. 路加福音13：6-9　不结果的无花果树
19. 路加福音15：3-7　失羊的比喻
20. 路加福音15：8-10　失钱的比喻
21. 路加福音15：11-32　浪子的比喻
22. 路加福音16：1-9　不义的管家
23. 路加福音16：19-31　财主和拉撒路
24. 路加福音17：7-10 　信心的能力
25. 路加福音18：1-8　切求的寡妇和不义的官
26. 路加福音18：9-14　法利赛人和税吏的祷告
27. 路加福音19：12-27　交银与十仆的比喻

屬靈操練第三式--每天靈修七分鐘